MitybaPusryčiai 2020

Avokado ir pomidoro sumuštinis

Produktų sąrašas

  • 100g bemielės duonos
  • 0,5 sunokusio, minkšto avokado
  • 1 pomidoras
  • Šlakelis citrinos sulčių
  • Žiubsnelis prieskoninių žolelių

Gaminimo eiga

  • 1. Avokado minkštimą sutrinkite su citrinos sultimis ir prieskoninėmis žolelėmis
  • 2. Gautą masę užtepkite ant duonos riekelės
  • 3. Pomidorą supjaustykite griežinėliais ir sudėkite ant sumuštinio

Skanaus!

Sporto ir mitybos programos sukurtos asmeniškai Jums: info@trenere.com

Rūta Beišytė – Aminova yra diplomuota asmeninė trenerė ir dietistė, bestselerio “Ideali figūra” autorė.