Tam, kad būtume labiau motyvuoti, visuomet norisi sekti rezultatus.
Žinome, kad ne visuomet galime pasitikėti svarstyklėmis.
Savo pokyčius ir įdėtą darbą fiksuokite lentelėję!
Parsisiųsti: Svorio ir matmenų lentelė
- Iššūkio grupė Facebook tinkle: facebook.com/LieknekSuRuta
- Puslapis Facebook: facebook.com/TrenereDietologe
- Youtube kanalas: youtube.com/rutatrenere
- Instagram puslapis: instagram.com/ruta.beisyte
- Mano knyga, kurią galite įsigyti tiesiai iš manęs su parašu (rašykite asmeniškai): knygos.lt/lt/knygos/tobula-figura
Rūta / Sporto ir mitybos programos, asmeninės treniruotės: info@trenere.com
Komerciniai pasiūlymai: vadyba@trenere.com
