Iššūkiai

Pietums arba vėlyvai vakarienei – orkaitėje kepta lašiša (GARSAS nuo 1.45 min.)

Posted on

Lašiša

GARSAS nuo 1.45 min.Kepame lašišą su priedais orkaitėje, kuri puikiai tiks pietums ar vakarienei 😊Islandiška lašišos filė iš Euribija, kurie tiekia tik aukščiausios kokybės, švarią ir neužterštą žuvį ir žuvies produkciją.www.euribija.ltNorite tik Jums skirto mitybos plano ar sporto programos, o gal asmeninės treniruės? Rašykite jau dabar info@trenere.com, prisijunkite prie Lieknėjimo mėnuo su Rūta!

Posted by Asmeninė trenerė/mitybos specialistė Rūta on Tuesday, April 17, 2018

 

Gaminame pietums arba vėlyvai vakarienei – iššūkiui Lieknėjimo mėnuo su Rūta​! Nepamirškite PASIDALINTI ir PAKVIESTI prisijungti draugus!

(daugiau…)

Iššūkiai

Pietums arba vėlyvai vakarienei – salotos su WAGYU jautiena

Posted on

Pietums arba ankstyvai vakarienei gaminame salotas su WAGYU jautiena iš Luxury Food EU! Aukščiausios kokybės jautieną galite įsigyti Euribija 🤗Prisijunkite prie lieknėjimo iššūkio: Lieknėjimo mėnuo su RūtaMitybos ir sporto programos, asmeninės treniruitės info@trenere.com

Posted by Asmeninė trenerė/mitybos specialistė Rūta on Monday, April 9, 2018

Gaminame pietums arba vėlyvai vakarienei – iššūkiui Lieknėjimo mėnuo su Rūta​! Nepamirškite PASIDALINTI ir PAKVIESTI prisijungti draugus!

(daugiau…)

Iššūkiai

Vakarienei: Brokolių salotos su avokadu

Posted on

Vakarienei – brokolių salotos su avokadu ✌Prisijunkite prie iššūkio Lieknėjimo mėnuo su Rūta!Norėtumėte sporto ar mitybos programos, o gal asmeninės treniruotės? Rašykite jau dabar asmeninę žinutę čia arba laišką info@trenere.com

Posted by Asmeninė trenerė/mitybos specialistė Rūta on Thursday, April 5, 2018

Gaminame salotas vakarienei – iššūkiui Lieknėjimo mėnuo su Rūta​! Nepamirškite PASIDALINTI ir PAKVIESTI prisijungti draugus!

(daugiau…)

Iššūkiai

Užkandis: Varške įdaryti obuoliai

Posted on

Varške įdaryti obuoliai

Gaminame užkandį – varške įdarytus keptus obuolius! Įraše spausk HD!Norėtumėte gauti tik Jums skirtą, asmeninį, mitybos planą ar sporto programą? Daugiau informacijos asmenine žinute arba el. paštu: info@trenere.comPrisijunkite prie iššūkio: Lieknėjimo mėnuo su Rūtawww.trenere.com #LieknekSuRutaProfesionalios filmavimo paslaugos – Studio Royale

Posted by Asmeninė trenerė/mitybos specialistė Rūta on Tuesday, April 3, 2018

Gaminame užkandį iššūkiui Lieknėjimo mėnuo su Rūta​! Nepamirškite PASIDALINTI ir PAKVIESTI prisijungti draugus!

(daugiau…)

Aktualu iššūkiui

Svorio ir matmenų lentelė

Posted on

Tam, kad būtume labiau motyvuoti, visuomet norisi sekti rezultatus.
Žinome, kad ne visuomet galime pasitikėti svarstyklėmis.

Pradedame iššūkį! Kaip teisingai pamatuoti kūno matmenis; užpildykite lentelėlę jau dabar ir startuokime 🤗Prisijunkite jau dabar prie iššūkio!Lieknėjimo mėnuo su RūtaAčiū už pagalbą matuojant NeSupermama 🤗#LieknekSuRuta

Posted by Asmeninė trenerė/mitybos specialistė Rūta on Monday, April 2, 2018


Savo pokyčius ir įdėtą darbą fiksuokite lentelėję!

(daugiau…)