Skip to content
Rūta Beišytė – Asmeninė trenerė/Mitybos specialistė
  • Pagrindinis
  • Apie mus
    • Žiniasklaida
    • Radijo laidos
  • Paslaugos
    • Atsiliepimai
  • Partneriai
  • Mityba
    • Pusryčiai 2020
    • Pietūs 2020
    • Vakarienė 2020
    • Užkandžiai 2020
    • Receptai: Visos dienos menu
    • Video receptai: priešpiečiai
    • Video receptai: salotos
    • Video receptai: pavakariai
    • Video receptai: pusryčiai
    • Video receptai: vakarienė
  • Sportas
    • Pratimai: pečiams
    • Pratimai: rankoms
    • Pratimai: presui
    • Pratimai: nugarai
    • Pratimai: sėdmenims
    • Funkciniai pratimai
    • Treniruotės namuose
    • Patarimai
  • Iššūkiai
    • Sporto iššūkis
    • Mitybos iššūkis
    • Aktualu iššūkiui
  • Kontaktai
Rūta Beišytė – Asmeninė trenerė/Mitybos specialistė

Category: Iššūkiai

Sporto ir mitybos iššūkiai Jums. Lieknėkime ir stiprėkime drauge su tūkstančiais bendramičių!

Iššūkiai

Užkandis: Varške įdaryti obuoliai

Posted on 2018 3 balandžio2018 3 balandžio

Gaminame užkandį iššūkiui Lieknėjimo mėnuo su Rūta​! Nepamirškite PASIDALINTI ir PAKVIESTI prisijungti draugus!

(daugiau…)

Iššūkiai

Treniruotė viršutinei kūno daliai ir presui

Posted on 2018 3 balandžio2018 4 balandžio

Pirmoji treniruotė skirta Lieknėjimo mėnuo su Rūta​! Nepamirškite PASIDALINTI ir PAKVIESTI prisijungti draugus!

(daugiau…)

Aktualu iššūkiui

Svorio ir matmenų lentelė

Posted on 2018 2 balandžio2018 3 balandžio

Tam, kad būtume labiau motyvuoti, visuomet norisi sekti rezultatus.
Žinome, kad ne visuomet galime pasitikėti svarstyklėmis.


Savo pokyčius ir įdėtą darbą fiksuokite lentelėję!

(daugiau…)

Navigacija tarp įrašų

Ankstesnis 1 2
Rūta Beišytė-Aminova | Trenere.com 2014-2022 |